今年，在安徽省举重锦标赛上，我市体育运动学校（以下简称市体校）获得团体总分第一的好成绩，一举夺得金牌12枚；在全国空手道锦标系列赛上，从市体校走出的运动员王志伟荣获冠军，目前担任空手道备战东京奥运会国家队队长；在亚洲拳击锦标赛上，市体校输送的运动员史倩，斩获54KG级冠军。

　　2018年，在安徽省第十四届运动会上，市体校运动员共获得奖牌71枚（其中金牌37枚，银牌18枚，铜牌16枚，另有88人次获得4-8名）的好成绩。

　　办学30年来，市体校捷报频传，星光熠熠。这里被授予安徽省重点高水平体育后备人才基地、安徽省高水平体育后备人才举重单项基地等荣誉称号。这里开设了田径、举重、跆拳道、空手道、摔跤、柔道、拳击、手球、羽毛球、雷竞技APP游泳等各类体育项目训练课程。

　　毫无疑问，市体校是我市优秀体育“苗子”的摇篮，是未来之星梦想起航的地方……

　　今年10月1日，市体校正式搬迁至位于市区薰化路以西的新校区。新的体校建设投资约1亿元雷竞技APP，建筑面积2万平方米，拥有18个教室、8个室内训练馆（室）、100米室内直道，实验室、报告厅等各功能室，能够容纳600名学生学习、训练、生活。

　　“设施设备完善体校、功能齐全的体育训练中心，为孩子们的高效训练提供了保障。但在这之前，体校的设施还相对落后，孩子们经常要克服硬件相对落后的制约来艰苦训练。”市体校副校长吴昌俊向记者介绍，体校的历史已有30年。前身是1988年创办的训练“一集中”的宣城地区业余体育运动学校。2001年，宣城撤地建市，原宣城地区体校与1974年建校的原宣州市体校合并，成立了宣城市业余体育运动学校，因此宣城市体校历史可追溯至上世纪70年代。教育、体育两局合并后，2010年4月，学校才正式更名为宣城市体育运动学校，是市教体局直属的公办“三集中”体校。

　　办学至今，学校输出的运动“健将”们捧回了来自世界各地体育赛事的奖杯。上个世纪80年代，庞岩代表中国参加第二十四届汉城奥运会跳远比赛获第九名，中长跑选手朱宏文参加欧洲田径邀请赛获400米银牌，摔跤选手段万涛在国际体坛一摔成名。90年代周仁志、魏金平、王有民等均在全国比赛中勇夺金牌。2005年王莹荣获世界跆拳道锦标赛51公斤级冠军。2011年童雪琴荣获亚洲橄榄球锦标赛冠军。2014年，侯芳琴获全国击剑冠军赛冠军。2015年，李娟、童雪琴获全国橄榄球锦标赛冠军，袁尚国获山地自行车冠军赛年度季军。2016年史倩获全国拳击锦标赛季军……

　　记者11月中旬来到市体校采访时发现，孩子们学习时间十分充裕。每天文化课上课时间从早上7点20分到中午11点半，下午从1点30分到3点。晚自习时间从晚上6点30分到8点20分。

　　“近年来，我们提出了‘学训并重，全面发展’的办学方向，走特色立校、质量兴校之路，在抓好体育训练的同时，加强体校学生的文化教学，让他们在取得竞技名次的同时，尽可能地掌握更多的文化科学知识和一技之长。”吴昌俊介绍。

　　在学校，记者随机聆听了地理课、语文课、数学课等课程。记者看到，这里的每堂课都和其他初中学校课程的教学过程相同，课堂气氛很活跃。

　　“晚自习上，孩子们可以直接和文化课老师进行交流，什么不懂的问题，老师们都会细心辅导。”该校目前有文化课教师共14人。他们坦言，有的体校文化教育和体育训练完全脱节，这样不利于孩子的全方位发展。重视文化课教学管理，能让市体校的学生和普通中学学生一样接受国家义务教育，让他们以后能有机会参加全国对口高考，有机会进入大专院校接受继续学习，努力拓宽学生的升学和就业渠道，为孩子一辈子负责。

　　杠铃跟塑胶地面的撞击声，训练房内汗水弥漫的味道……11月15日下午3点10分，记者看到举重队的孩子们正在认真地进行下蹲、抓杠、提起、托肩、弓腿、挺举等训练动作。

　　举重队教练颜家友告诉记者，举重作为体校的“王牌”特色之一，目前共有3个小分队。自己带的学生就有近50人。别看深蹲、收腰、发力、挺举这些动作简单，但做起来并非易事。

　　举重作为重竞技项目，需要常年不间断练习，中间哪怕脱训一天，状态就会一落千丈。所以自己带的孩子们除了学习文化课，业余时间全都花在了举重上。甚至有的孩子周末时间都会主动重复上千次的练习。

　　刚上九年级的学生涂新本告诉记者，他每天要做成千上万次的相同动作，举重成了他生活的一部分。“刚开始的时候，觉得训练很累，但现在已经适应。想要争金夺银，必须打好基础。”

　　技术性动作十分枯燥，结束这些练习后，孩子们还要进行一些小肌肉训练。颜家友介绍，日复一日地哑铃等练习，能增强上肢肌肉力量。其实这种训练，一点不比举重轻松，它会经常刺激到身体各部位的深层肌肉，以此来提升肌肉力量。只有这样，在进行大重量试举的时候，小肌肉才能立刻发挥作用，保护到关节。

　　举重作为强大负荷度的训练项目，对于男运动员都不算容易，雷竞技APP对于相对娇弱的女运动员更是如此。一个体重百斤左右的女孩，能举起170斤左右的杠铃。每天累计举重的重量能达到一两吨重。“我们这里的女孩子，不仅是女汉子，大家更是‘洪荒少女’。”一位练习举重1年的女孩子笑着说。

　　“练体育是件很辛苦的事情，需要坚韧不拔的毅力，勇往直前的冲劲，奋力拼搏的精神。”目前，市体校有专业教练17人，其中高级教练员3人。他们表示，经过几年训练，绝大多数孩子都能拥有这些宝贵的品质。

　　田立鹏今年上八年级，练习拳击已经有1年时间。上肢力量优势，加上勤学苦练，让田立鹏在拳击队获得不错的成绩。在他眼里，带着脑子去训练很重要，因为拳击比赛需要准确判断，有战术地打，而这就需要靠平时的积累。所以自己和队员每一堂训练课都十分认真，大家也渐渐习惯和喜欢上训练中的挥汗如雨。

　　拳击队的教练李伟，曾经获得过十运会拳击第三名的好成绩。他认为，拳击是“勇敢者的运动”，拳击手的素质不仅包括力量、耐力、速度，更需要灵活、协调和果断。所以，每节训练课，他都会安排实战训练学校资讯，让孩子戴上手套和头盔到擂台上体验一下对打的感觉。

　　和举重队、拳击队一样，田径、跆拳道、柔道、羽毛球等训练中，孩子们都铆足劲头，认真完成每节课任务，做到了冬练三九、夏练三伏，苦中有乐、汗里藏金……

　　“能取得如此成绩，既得益于我市对体育事业的高度重视，教练和学生的辛苦付出，也离不开学校各项体育苗子的发现、选拔和推荐。”吴昌俊说。

　　多年来，市体校坚持把选才作为工作的关键环节，采取上下延伸多渠道选才，做到早发现、早培养，并进行有系统的训练。为了选拔和发现体育好苗子，每年教练们都会多次分赴各县市区选才。

　　同时，学校树立“大体校”的思维，借助社会力量办学。目前，市体校先后和市第五小学合作成立了女子手球队，和市一小成立了男子手球队，和市六小成立了羽毛球队。在市一小，体校派出教练员，周一到周五在小学为孩子们进行手球训练。其中，一小男子手球队还在今年代表全省，参加了全国传统校手球比赛；和体育俱乐部合作，成立了游泳队和羽毛球队；和泾县榔桥小学合作，成立了市体育运动学校训练基地。

　　为了营造良好的训练、学习、生活环境，市体校全体干部职工还树立了“当好教练员、运动员的服务员”的大局意识。积极做好孩子们的后勤保障工作。“每天每餐都有10个菜任选，荤素搭配，营养均衡，伙食很棒！”在开饭时间，孩子们边吃边高兴地说。

　　“近年来，我们积极争取关于运动员的就读优惠政策，让孩子们快乐学习，安心训练。”吴昌俊介绍，目前学校的所有孩子享受15元/天的伙食补助，家庭困难寄宿生享受1250元/年的资金补助。（记者 刘畅/文 汪辉/图）