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雷竞技APP临沂体校国际学校“三立三树”③:同舟共济的“弄潮儿”英姿勃发水上争流

作者: 小编 浏览:   日期:2023-09-20

  开栏语:为持续深入推进纪律作风整顿活动,自6月30日以来,临沂市体育运动学校开展“三立三树”(立德、立言、立行,树校风、树教风、树学风)活动,学校在教学、训练、后勤保障、党风廉政建设等方面多措并举,营造了风清气正、团结有序的工作环境,为学校充分发挥竞技体育龙头作用,备战第26届省运会奠定了坚实基础。

  大众网临沂联合临沂市体育运动学校开设“临沂体校三立三树”专栏体校,展示阶段性成效,也让广大市民和网友对备战第26届省运会有更全面的了解。

  波澜海面千帆竞逐,英姿勃发百舸争流,赛场上朝气蓬勃的景象,背后是经历无数次风吹日晒的锤炼和乘风破浪的磨砺。

  今年五月起,帆船帆板队的备战进度条正式拉满,来自各支运动队的一群十三四岁的“Z时代”少年,凭着一腔热血,经过层层体能训练选拔加入帆船帆板队。

  体校帆船帆板队教练刘磊认为,新生队伍的管理是关键,加之“三立三树”活动的开展,他从细微处入手,规范队员行为,完善队伍规章制度,从选材、训练、竞赛、生活等方面,打破常规,根据队员个人情况建立新机制。

  与往届相比,第26届省运会帆船帆板训练备战更加专业、系统、完备。自五月份备战以来,队伍来到日照世帆赛基地,提前适应场地,调节和提高运动员赛前的心理状态和战术水平,封闭训练将持续到第26届省运会开幕。

  每天清晨5时50分,教练刘磊带领队伍进行基本的身体素质训练,从早到晚,一天三练甚至一天四练,每天在海上训练时间超过八个小时,以应对海上赛场会遇到的各种水域条件、风力情况和温度状况。

  多数刚接触帆船帆板运动的队员会遇到一个难题——“怕水”,教练刘磊通过心理疏导、言语鼓励、潜水训练、一对一辅导等方法帮助学员战胜对游泳的恐惧。其中,学员李柏诚令刘磊印象深刻,李柏诚领悟能力、动手能力强,是运动员好苗子,唯独“怕水”成了障碍,在刘磊的指导下他慢慢跨出第一步——捏着鼻子潜水一次、两次、三次,战胜心理恐惧,只用七八天便学会了游泳,在海上能够自在扬帆起航国际学校。

  “当教练也是当家长,跟对待自己的孩子一样,他们调皮的时候要有耐心,受到打击了要多鼓励”,看着学员一天天成长,对帆船帆板的驾驭能力逐步提高雷竞技APP,刘磊感到十分欣慰。

  进入九月,每周一、三、五下午以及周四、周日的全天,长春路沂河大桥北侧的沂河水面上,体校赛艇队年轻的运动员们只要遇到非恶劣天气等特殊情况,都会到这里训练。

  赛艇队教练相洁作为临沂市第一批赛艇运动员,退役后来到体校言传身教培养赛艇队员,她细心地教导和无微不至的关怀,加上对赛艇运动发自内心的热爱,让她所带的17名赛艇队员们迅速成长。

  相洁说,赛艇是一项很辛苦的运动项目,体力消耗大,水上危险系数大。训练中,她首先注重的是队员们的训练安全,大家必须要先学会游泳,再学会自救方式,才能开展赛艇训练。

  在刚刚过去的暑假,相洁和队员顶着烈日全天都在水面上训练,平均划行里程48公里/天,长时间反复一个常规动作,培养了队员们良好的“水感”。“精神高度紧张,我需要注意到水面上的每一名队员,在确保安全的基础上指导队员们规范训练。”相洁和队员们知道赛艇夺金很艰辛,但是大家同舟共济,心中有目标,过程更重要,也倍感充实。

  学校另外一支重要的队伍,游泳队,2月成立以来,队员们经过半年多的训练已初见成效。作为第一次备战省运会的游泳项目,时间紧任务重,教练张泽萌、燕宇翔在保证队员们正常学习的基础上,训练时刻不松懈。

  据悉,游泳队队员们平均年龄八九岁,上午上文化课,下午进行游泳训练。“我们教练投入了百分百的热情,从每一个泳姿到每一个细节,顺应水性、科学发力、避免损伤。”身教重于言教,良好的师德师风让队员们进步非常快。雷竞技APP雷竞技APP雷竞技APP

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